Несколько советов для здоровья ваших глаз – читайте в карточках.
Но перед тем как прочитать этот пост, зажмурьтесь на несколько секунд, откройте глаза и зажмурьтесь снова. Это упражнение поможет...
На диспансеризации ничего не найдут!
А вот и нашли... лишь за восемь месяцев текущего года наши врачи выявили:
– Патологии сердца и сосудов
– Заболевания органов дыхания и пищеварения
–...
Итоги Чемпионата и Первенства Дальневосточного федерального округа по плаванию.
Завершился Чемпионат и Первенство Дальневосточного федерального округа (ДФО).
Эти соревнования традиционно собирают...
Поздравляем Дмитрия Дохлика с занятым первым местом на дистанции 200 м комплексного плавания, Рудакова Дениса с бронзой на дистанции 400 м вольным стилем на Чемпионате и Первенстве ДФО в Южно-...
Чемпионат и Первенство Дальневосточного федерального округа по плаванию пройдет в Южно-Сахалинске, где принимают участие спортсмены города Краснокаменска в составе: Рудаков Денис КМС , Дохлик Дмитрий...
А вы знали, что 3 октября 1954 года был открыт спортивный комплекс Забайкальского военного округа?
Он вмещал почти 14 тысяч зрителей, имел два футбольных поля, легкоатлетические сектора,...
5 октября впервые состоится Всероссийский спортивный диктант.
Регистрация уже открыта на сайте sportdiktant.ru
Всё просто: укажите ФИО, дату рождения, регион проживания, адрес электронной почты и...
Чемпионат и Первенство Забайкальского края: итоги главного старта спортивного сезона!
С 16 по 19 сентября в Чите прошел очередной ежегодный Чемпионат и Первенство Забайкальского края по плаванию...
«Кросс нации 2025» в Чите — 21 сентября
Крупнейший массовый забег стартует у мемориала «Боевая и трудовая слава забайкальцев» в 10:30, регистрация участников начнётся в 9:30.
Забег приурочен к...
Знаете, почему ходьба называется скандинавской?
Около 80 лет назад финские лыжники придумали этот способ тренировок, чтобы поддерживать форму в тёплое время года. А в конце 1990-х появились...
7–8 сентября во Владивостоке, в рамках юбилейного Восточно-экономического форума, прошёл IV Кубок Дальнего Востока по многоборью (ГТО).
В этом году в соревнованиях участвовали десять сильнейших...
Ходьба
• лёгкая и доступная, не требует специального оборудования;
• помогает поддерживать общий тонус и работу сердечно-сосудистой системы;
• даёт меньшую нагрузку на суставы, что особенно важно при...
Яблоки очень полезны, но важно соблюдать баланс, чтобы избежать возможных проблем с пищеварением и обеспечить разнообразие рациона.
Выбирайте только неповреждённые яблоки, плотные на...
Более 500 юных гимнасток из разных регионов России приехали в Забайкалье на соревнования «Золото Удокана».
Традиционные всероссийские соревнования проходят в Чите уже третий день. В краевую столицу...
Поздравляем с Днём Государственного флага России!
Сегодня мы чествуем один из главных символов нашей страны — триколор, который объединяет поколения, отражает нашу историю, силу и стремление к...
️ В Забайкальском крае участились случаи мошенничества
Злоумышленники используют технологии дипфейков, чтобы выдавать себя за ваших родственников, друзей, коллег или руководителей и пытаться...
Зачем детям допобразование? Топ-8 полезных навыков
Дополнительное образование даёт детям важные навыки, которые формируют личность и помогают успешно взаимодействовать с обществом. Вот главные из...
Мы этим летом! Поделитесь своими яркими моментами ️
Лето — время приключений, творчества и новых впечатлений!
Давайте вместе создадим летний фотоальбом!
Приглашаем всех поделиться своими любимыми...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.