Рекламный баннер 990x90px ban1
79.13
90.66

Почему завтрак – это важно?

Почему завтрак – это важно?

Заряжает энергией – после ночи организму нужна подпитка, чтобы активно начать день.

Помогает обмену веществ – утренний приём пищи запускает усвоение полезных веществ.

️ Контролирует вес – сытный завтрак снижает тягу к перекусам и перееданию.

Поддерживает работу мозга – уровень сахара в крови восстанавливается, улучшаются внимание и память.

Дарит бодрость и хорошее настроение – питательный завтрак помогает чувствовать себя активнее.

Улучшает пищеварение – запускает работу желудка и кишечника, предотвращает дискомфорт.

Но главное – баланс! Если по утрам совсем не хочется есть, важно прислушаться к себе и не заставлять организм насильно. Всё должно быть в удовольствие!
54196

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы