Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Осторожно, гололёд!

Осторожно, гололёд!

Травматологи в один голос предупреждают: с появлением наледи число пациентов с травмами резко увеличилось. Растяжения, переломы, ушибы — это лишь малая часть того, что может случиться, если не быть аккуратным на скользкой дороге.

Как избежать неприятностей?

Вот несколько простых советов от наших специалистов:

Выбирайте правильную обувь. Откажитесь от высоких каблуков и скользких подошв. Лучше всего подойдут ботинки с шипованной подошвой или специальные ледоступы.

Пожилым людям и тем, у кого проблемы с опорно-двигательной системой, стоит взять трость с резиновым наконечником. А ещё лучше — не стесняйтесь попросить помощи у окружающих. Взаимовыручка — наше всё.

Планируйте маршрут заранее. Старайтесь держаться подальше от проезжей части и зданий, где могут быть сосульки.

Не спешите! Идите медленно, избегайте резких движений и смотрите себе под ноги. Если нужно осмотреться вокруг, лучше остановиться.

Пересекайте дорогу только по пешеходному переходу и убедитесь, что машины действительно остановились.

Если спускаетесь по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки.

Двигайтесь осторожно, ступая на всю подошву. Ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны, корпус чуть наклонен вперед. Под снегом может быть лёд, поэтому осторожно наступайте на места, где лежит свежевыпавший снег.

Если чувствуете, что теряете равновесие, присядьте и наклонитесь в сторону. Попробуйте сгруппироваться, выставляя перед собой то, что у вас в руках, — сумку или портфель. Старайтесь не упасть на прямые руки. Лучше испачкать одежду, чем получить серьёзную травму.

А ещё... Если видите, что кто-то нуждается в помощи, не проходите мимо. Вдруг это станет вашим добрым делом дня.

Берегите себя и окружающих. Будьте здоровы.

#КраеваяБольница4
#Гололёд
#Безопасность
54506

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы