Ишемическая болезнь сердца: что происходит с сосудами и как проверить сердце до первых симптомов
Ишемическая болезнь сердца: что происходит с сосудами и как проверить сердце до первых симптомов
Ишемическая болезнь сердца — это состояние, при котором сердечная мышца получает недостаточно кислорода. Причина в том, что коронарные артерии сужаются из-за накопления холестерина на их внутренних стенках. Сосуды теряют эластичность, а их просвет становится меньше.
Главная опасность этого заболевания — оно долгое время протекает бессимптомно. Самое острое проявление ишемической болезни — инфаркт миокарда — может произойти у человека, который никогда не жаловался на здоровье.
Как снизить риски:
Раз в год проходите диспансеризацию или профилактический осмотр в поликлинике по месту жительства. Это единственный способ выявить нарушения работы сердечно-сосудистой системы на ранней стадии.
Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина. Если показатели выше нормы — обратитесь к участковому терапевту за схемой лечения.
Добавьте тридцать минут умеренной ходьбы в день. Сердечной мышце нужна регулярная кардионагрузка без экстремальных усилий.
Пересмотрите рацион: сократите скрытые сахара и соль, добавьте больше овощей и цельных злаков.
Подробную памятку об основных факторах риска ищите в карточках ️
А о полезных привычках читайте на портале «ТакЗдорово»
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).