Профилактика артериальной гипертонии: заботьтесь о здоровье вовремя.
Профилактика артериальной гипертонии: заботьтесь о здоровье вовремя.
Артериальная гипертония — один из главных факторов риска сердечно‑сосудистых заболеваний. Но её можно предупредить.
Вот простые шаги для профилактики:
Следите за питанием: меньше соли, больше овощей и фруктов.
Будьте активны: хотя бы 30 минут умеренной физической нагрузки в день.
Контролируйте вес и уровень стресса.
Регулярно измеряйте артериальное давление.
Помните: любые рекомендации по здоровью должен давать врач. Запишитесь на консультацию в Краевую больницу № 4 — поможем оценить риски и подобрать индивидуальный план профилактики.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).