Как умственный и физический труд влияют на долголетие?
Как умственный и физический труд влияют на долголетие?
Хочешь жить долго и активно? Секрет не в волшебных таблетках, а в балансе.
Интеллектуальная работа держит мозг в тонусе, а физическая активность — тело.
Но именно движение — ключ к здоровью. Врачи рекомендуют уделять ему не менее 150 минут в неделю. Это всего 2,5 часа, которые могут подарить тебе годы жизни.
Как найти свой баланс? Подробности и простые советы — в карточках
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).