⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ ️ Ваше сердце заслуживает самого лучшего ухода.
Вы устали чувствовать усталость даже после небольшой прогулки? А как часто думаете о своем давлении или уровне холестерина? Забота о сердце важна каждому из нас, ведь оно — двигатель нашей жизни.
Представьте, что уже через несколько месяцев ваша энергия увеличится настолько, что вы забудете о тяжести в груди и одышке. Простые ежедневные привычки смогут сохранить ваше сердце здоровым надолго.
Мы подготовили для вас пять ключевых шагов, которые помогут укрепить здоровье вашего сердца:
Питаемся правильно
Двигаемся чаще
Следим за цифрами здоровья
Стремимся к идеальной массе тела
Отказываемся от курения навсегда
Хотите узнать подробности каждого шага?
Читайте наши карточки внимательно — там собраны самые важные советы, проверенные временем и наукой.
Начинайте заботиться о своем сердце уже сегодня.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: