#ВажноЗнать
Вы любите пробовать новые напитки и часто заказываете бабл-ти? Давайте разберемся, почему стоит относиться к нему осторожно.
Что такое бабл-ти?
Это сладкий молочный чай с шариками тапиоки, который многие воспринимают как обычный прохладительный напиток. Но это скорее высококалорийный десерт в стакане.
Стакан объемом 500 мл содержит до 60 граммов сахара — это больше дневной нормы взрослого человека.
Одна порция равна примерно 500 килокалориям, что сопоставимо с полноценным приемом пищи.
Шарики тапиоки богаты углеводами, но практически лишены питательных веществ, вызывая дискомфорт в желудке.
Состав включает сухие сливки и ароматизаторы, содержащие трансжиры, способные спровоцировать аллергические реакции.
Особенно внимательно к этому напитку стоит относиться людям с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями пищеварения и склонностью к полноте.
Как правильно наслаждаться бабл-ти?
Любовь к вкусностям не должна мешать заботиться о здоровье. Достаточно ограничить потребление до 1-2 раз в месяц и следить за общим рационом.
Подробнее читайте в карточках
Узнайте больше о здоровом питании на сайте ️ ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: