Избавляемся от сутулости 1. Делайте упражнения для укрепления спины и мышц кора, занимайтесь растяжкой и улучшайте мобильность суставов. 2. Следите за своей осанкой — контролируйте положение спины и шеи. 3. Не забывайте про массаж, ортопедические изделия и помощь специалиста. ️ Неправильная осанка может привести к недостатку кислорода, снижению концентрации, тревоге, депрессивному состоянию и ослаблению иммунитета. Следите за своим здоровьем и вовремя обращайтесь к специалистам!
Оставить сообщение: