Рекламный баннер 990x90px
ban1
18+
80.75
93.63
Погода в Краснокаменске на месяц
Подробный прогноз
О газете
Новости
Обратная связь
Порой даже 5 минут отдыха могут помочь перезагрузиться и продолжить день с новыми силами
08:17
24.07.2025 16+
Порой даже 5 минут отдыха могут помочь перезагрузиться и продолжить день с новыми силами.
Мы подготовили несколько простых способов:
Дыхательная гимнастика – всего 5 глубоких вдохов и выдохов помогут расслабить тело и снизить уровень стресса.
Чашка чая или кофе – питьевая пауза поможет восстановиться как физически, так и психологически.
Перерыв от гаджетов – отложите телефон на несколько минут и помогите мозгу сосредоточиться.
А как вы отдыхаете в течение дня? Поделитесь своими способами в комментариях
МАУДО «ДЮСШ» г. Краснокаменск
21
Оставить сообщение:
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавить новость
Полезные ресурсы
Оставить сообщение: