С 9 по 15 июня в России проходит Неделя отказа от зависимостей. Это отличная возможность поговорить о вредных привычках и том, как они могут разрушать не только здоровье, но и жизнь окружающих.
Какие они, наши враги? Давайте назовем главных:
- Курение
- Алкоголь
- Наркотики
- Азартные игры
- Компьютеры и смартфоны
Почему мы становимся заложниками этих привычек? Чаще всего подростки начинают копировать взрослых, стремясь казаться старше, успешнее, привлекательнее. А потом привычка перерастает в зависимость, которую победить бывает непросто.
Нелегкий путь избавления от зависимостей требует нескольких важных шагов:
Понимание проблемы. Признание, что вы попали в ловушку и сами нуждаетесь в помощи.
Планирование. Составьте четкую стратегию выхода из кризиса. Запишитесь на консультацию специалиста или найдите сообщество единомышленников.
Поддержка. Общайтесь с друзьями и семьей, расскажите им о своем желании освободиться от цепких лап зависимости.
Решимость. Отнеситесь серьезно к процессу освобождения и откажитесь от компромиссов.
Зависимость побеждают те, кто верит в успех и готов двигаться вперед несмотря ни на что.
Свобода от зависимостей дарит радость жизни, хорошее самочувствие и долгие годы впереди. Сделайте правильный выбор и подарите себе счастливую здоровую жизнь прямо сейчас.
Краевая больница №4 ждет вас на консультации специалистов, готовых поддержать вас на пути к свободе и здоровью.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: