Рекламный баннер 990x90px header-top
80.93
93.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

19 - 25 июня. Неделя информирования о важности физической активности

f09f938e.png 19 - 25 июня. Неделя информирования о важности физической активности

Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая ФА увеличивает риск развития:

e29c85.png Ишемической болезни сердца на 30%;

e29c85.png Сахарного диабета II типа на 27%;

e29c85.png Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Основные рекомендации:

e29c85.png Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;

e29c85.png Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

f09f939a.png В рамках региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни

56180
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы